Kroužky

Aktivní meditace - Zajímáte se o osobní rozvoj? Už jste někdy vyzkoušeli meditaci? Běhaly vám při tom myšlenky hlavou a bylo složité je zastavit? Nebo už máte s meditací zkušenosti a rádi byste šli více do hloubky? Pokud jste alespoň jednou odpověděli ano, přijďte tyto meditace vyzkoušet. Jsou jedinečným nástrojem pro člověka současné doby a moderního životního stylu. Pomáhají nám přesunout pozornost z hlavy dolů do srdce a vyjádřit pocity i emoce, které během dne potlačujeme. Aktivní meditace využívají pohyb, tanec, intenzivní dýchání, zvuk či zpěv k rozproudění energie a uvolnění těla i mysli. Tyto meditace nikomu nenutí žádnou filozofii. Pomáhají odhazovat vzorce vnucené společností a dovolují prožívat vše, co život nabízí - s plným vědomím a vnitřní stabilitou. Jsem certifikovanou průvodkyní Osho aktivních meditací. Absolvovala jsem přednášky s Vatajánou, která je přímou žačkou Osha a koordinuje část meditačního centra v indicné Puně. A jak začít? Stačí si najít čas 1x měsíčně a zakoupit si roční pemanentku. S sebou si vezměte: karimatku/jógamatku, deku, meditační polštářek, šátek na oči a pití. Zvu vás na dobrodružnou cestu z mysli do těla. Vaše Dagmar Vlková
Termíny: 23. září, 21. října, 18. listopadu, 3. prosince, 20. ledna, 3. února, 24. března, 21. dubna, 5. května, 2. června.